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呼吸と脊髄のヨガ習慣。消化力が弱い人は、 食後に強い眠気におそわれる。2025年09月18日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣慣】消化力が弱い人は、 食後に強い眠気におそわれる 消化力が弱い人は、 食後に強い眠気におそわれる。 それはただの血糖値の乱れではなく、 アグニ(消化･･･- 為になる栄養学2025年09月18日アンカーの為になるブログ緑茶は鉄吸収を邪魔する(食後30分~1時間あける･･･チーズ・果物にすると血糖値が安定夜は消化の軽い･･･昼(エネルギー持続+眠気防止)主菜:焼き魚(サ･･･
- 蒸し大豆生活②2025年09月18日さくらのブログ相変わらずあるのですが、食後の異常な眠気は改善されましたよ それ･･･大豆ファースト」で食後の血糖値の急上昇を改善 | ニュース | 一般社団法人 日本･･･
- ミツカンの純リンゴ酢2025年09月18日体重６６kg・体脂肪率33.2%ってどういう事?、首肩痛、腹痛、だるさ、眠気、これが毎回セットで･･･たまずお酢の効果1.食後血糖値の上昇抑制2.肥満気味の内臓脂肪減少3.高めの血圧低下4.運動後に感･･･
- 納豆+酢でサラダドレッシング!血液検査まで改善した“オヤジ流"革命2025年09月18日zatu-udo-blogのブログす。 さらに、酢酸には、食後の急激な血糖値上昇を抑える効果が期待で･･･上昇を防ぐことは、食後の眠気を防止し、 仕事のパフォーマンスを維持するためにも重･･･
- “食後眠くなる人"が避けたい意外なNG食品と改善ポイント|管理栄養士が解説2025年09月17日がん克服、健康維持西洋医学の欠点「食後に眠くなるのは仕方が･･･めていませんか?実は眠気の原因や避けるべき食･･･ 食後に眠くなるのは血糖値の乱高下だけが原因ではありません。食事の内容･･･
- ごはん500gは何合?生米換算・人数・カロリーまで完全解説2025年09月17日お金と暮らしの整え術|節約×工夫×50代からの再出発ネラル・食物繊維が豊富。血糖値の急上昇を避けたい人･･･と、血糖値スパイクや眠気の原因になることがあ･･･整しよう満腹すぎる、食後にだるい、血糖値が高い･･･
- 成績アップのための食事2025年09月17日ジュエル - あなたが輝く子育てブログ!?糖質を摂りすぎると、血糖値が急上昇した後に急降･･･、やる気を失い、強い眠気に襲われます。 一方で、糖質を適度に抑えると食後でも眠くならず、集中力を･･･
- 同じメニューなのに痩せる!食べ順マジック2025年09月16日53歳じいじが孫からかっこいいって言われる体を作るブログ大事なの?🤔ねぇねぇ、血糖値って聞いたことある?･･･習慣がある人の方が 食後血糖値が上がりにくい･･･~😲 それに食後の眠気も 前より感じにくくな･･･
- 食後の“血糖値スパイク"を抑える「食べ方」 甘いもの好きでもできた私の工夫2025年09月16日崖っぷち主婦の逆転劇!更年期・節約・家族の記録ラベル最近よく耳にする「血糖値スパイク」食後に血糖値が急上昇してその･･･べたときは不思議と前より眠気やだるさを感じにくかったです③ “チョコファースト･･･
